A pesar de la gran cantidad de horas de luz solar que hay en España, casi la mitad de la población tiene déficit de vitamina D. No tener unos niveles adecuados de esta vitamina, en nuestro organismo, puede provocar problemas en la salud especialmente en esta época. Cada vez son más los estudios que relacionan el consumo de vitamina D con una menor gravedad del coronavirus. Sobre este y otros asuntos habla el Dr. Jorge Ángel, Medical Advisor de Equisalud, en el periódico “La Razón”.
A lo largo de este artículo, se habla de cómo diversos estudios, como uno español publicado en la revista Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, evidencian los beneficios que tiene la administración de vitamina D en los casos graves de COVID-19; mientras que otros, como uno irlandés que ha sido publicado recientemente, recomiendan la suplementación de esta vitamina a toda la población durante la pandemia, algo que corrobora el Dr. Jorge Ángel, basándose en la evidencia científica publicada.
Asimismo, se subraya lo llamativo que resulta que, en un país tan soleado como España, la población presente niveles de vitamina D más bajos que en países de Europa central o incluso de Escandinavia, que tiene muchas menos horas de sol al año. Debido a que el ser humano solamente puede sintetizar la vitamina D a través de la piel por la acción del sol, una forma de suplir este déficit es a través de una suplementación de calidad, como indica nuestro Medical Advisor.
Y es que la vitamina D es un componente esencial para mantener la salud de nuestro organismo y tener nuestras defensas a pleno rendimiento. En palabras del Dr. Jorge Ángel: “Esto es importante porque nuestro sistema endocrino necesita de esta sustancia para el buen funcionamiento de nuestras defensas y nuestro sistema inmunológico, y no solo para la regulación del calcio y la salud ósea o para el sistema cardiovascular. Y necesitamos un sistema inmunológico sano para protegernos de la covid-19”.
