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Una buena ingesta de Omega 3 DHA durante el embarazo ayuda a limitar el riesgo de parto prematuro y favorece el desarrollo cerebral del feto. El consumo materno de DHA contribuye al desarrollo normal de los ojos y del cerebro del feto, así como los de los lactantes, contribuyendo al desarrollo normal de la visión de estos últimos hasta los 12 meses de edad.

El DHA es esencial para el desarrollo normal del bebé. Los Omega 3, y en particular el DHA y el EPA, son esenciales para el desarrollo del cerebro, el corazón y la retina, por eso, se recomienda la ingesta de Omega 3 durante todo el embarazo. Si se consume suficiente cantidad durante el embarazo, ayudará a mejorar el desarrollo de los ojos y el cerebro del feto y también puede mejorar las habilidades motoras, el desarrollo cognitivo y la coordinación ojo-mano del menor.

Un complemento de Omega-3 (DHA) ayuda a prevenir la muerte celular, así como a la regeneración de la rodopsina. El DHA también es conocido por tener propiedades antinflamatorias y antiangiogénicas y, en lo que respecta a la salud cerebral, contribuye al buen funcionamiento del cerebro. Además, los ácidos grasos omega 3 contribuyen al buen funcionamiento del sistema cardiovascular y tienen un efecto hipotrigliceridémico, lo que provoca la disminución de los triglicéridos. Ayudan a mejorar, significativamente, la función endotelial y, por lo tanto, previenen la aparición de aterosclerosis o pérdida de elasticidad de las arterias debido a la presencia de ateromas causados ​​por depósitos de lípidos. Una ingesta de omega-3 (EPA) también ayuda a reducir el riesgo de trombosis.

La complementación con DHA para personas mayores ayuda a mejora el rendimiento cognitivo, reducir los trastornos de la memoria y la aparición de trastornos cognitivos y, también, a mantener un buen estado emocional. El consumo de DHA puede también ayudar a reducir el riesgo de trastornos oculares, como el síndrome del ojo seco y el DMAE, y contribuye a aumentar la producción de lágrimas. Además, tiene efectos antinflamatorios.