En esta masterclass se hablará de alimentación antinflamatoria y se aportarán 3 claves para para decir adiós a la inflamación de la mano de Nuria Granados, dietista integrativa y especialista en en salud digestiva. En ella, podrás informarte y conocer de primera mano de primera mano la inflamación y su importancia para el organismo, aprendiendo a distinguir cuándo es beneficiosa y cuándo es un problema.
Esta masterclass abordará la nutrición antinflamatoria, con un enfoque didáctico. La inflamación intestinal y digestiva genera desequilibrios en el sistema gastrointestinal y genera molestias que afectan a nuestra calidad de vida. Adoptar una dieta antinflamatoria puede ser una solución interesante para reducir estas molestias y recuperar el bienestar. Por eso, se presentarán tres claves fundamentales que ayudarán a decir adiós a la inflamación.
¿Qué encontrarás en la masterclass “Alimentación antinflamatoria para recuperar tu bienestar”?
- Los signos de la inflamación
- Los tipos de la inflamación:
- Inflamación sistémica
- Inflamación digestiva
- Inflamación músculo – esquelética
- Neuroinflamación
- Agentes externos e internos disparadores de la inflamación.
- Principales alimentos pro inflamatorios.
- Complementos para los distintos tipo
- Tips para combatir y prevenir los distintos tipos de inflamación.
