Es una fuente importante de vitamina C, fibra y agua. Además, presenta otros nutrientes como son: vitamina E, potasio, hidratos de carbono, calcio, hierro, magnesio, vitamina B, carotenoides, vitamina B9, vitamina B6, calorías, fósforo, vitamina B2, cinc, selenio, proteínas, yodo, vitamina B3, ácidos grasos poliinsaturados, vitamina A, grasa, ácidos grasos saturados, ácidos grasos monoinsaturados y sodio.