A pesar de que ya nos encontremos en un período de nueva normalidad, el coronavirus todavía está muy presente en nuestra vida diaria. Ante esta pandemia, tenemos que tomar precauciones necesarias como la distancia social, el uso de mascarilla y lavarnos las manos con frecuencia para evitar el contagio. No obstante, además de estas medidas, debemos mantener nuestro sistema inmune a pleno rendimiento, ya que es la barrera que tiene nuestro organismo ante los virus y las bacterias.
Pero, ¿cómo podemos mantener nuestras defensas para que éstas funcionen a pleno rendimiento en el momento en el que más las necesitamos? Esta y otras cuestiones las ha respondido el Dr. Jorge Ángel, Medical Advisor de Equisalud, en una entrevista radiofónica en el programa “Encuentros en la medianoche”, de la emisora Radio Voz.
La última entrega de este programa, emitido los sábados por la noche y presentado por Santiago Pazhin, estuvo dedicada al sistema inmunitario y cómo potenciarlo. El Dr. Jorge Ángel participó aportando su experiencia y conocimientos sobre este tema y cómo la nutrición, la suplementación y la microbiota pueden potenciarlo.
A lo largo de la entrevista, el Dr. Jorge Ángel nos explica qué es la medicina integrativa, los alimentos y suplementación que ayudan al sistema inmune y qué hábitos debemos evitar para no perjudicar a nuestras defensas. También aclara conceptos que pueden resultar confusos para aquel que todavía no tiene demasiada experiencia en el terreno de la suplementación.
Además, otro de los problemas que se encuentran aquellos que se quieren iniciar en la medicina integrativa es la confusión a la hora de elegir los productos o nutrientes adecuados debido a la gran variedad de productos que existen, especialmente en un catálogo tan amplio como el de Equisalud, con más de 1.000 referencias. Por este motivo, en la entrevista el Dr. Jorge Ángel nos presenta una selección de productos que pueden ayudar a nuestro sistema inmune como el Microbiota Megaflora 9, gracias a sus multicepas probióticas.
Si quieres conocer cómo la alimentación, la suplementación, el sueño o el ejercicio, entre otros, pueden ayudar a que nuestro sistema inmune funcione a pleno rendimiento, no te pierdas la entrevista que os dejamos a continuación. La intervención del Dr. Jorge Ángel comienza en el minuto 41:15:
