¿Cómo debemos proteger nuestra piel de la radiación solar?
El sol puede provocar daños irreparables en nuestra piel. Por este motivo, es importante que protejamos nuestra piel de la radiación solar durante todo el año, no solamente en verano.
¿Cómo podemos retrasar el envejecimiento?
Desde que el día en que nacemos, comenzamos a envejecer. Nuestros sistemas fisiológicos maduran hasta llegar a su pleno rendimiento… Leer más¿Cómo podemos retrasar el envejecimiento?
Complementos alimenticios para deportistas
Cuando hacemos deporte o actividad física nuestro cuerpo necesita mucha energía y tenemos un gran gasto calórico que debemos suplir… Leer másComplementos alimenticios para deportistas
Cómo cuidar los niveles de colesterol tras un año de pandemia
La mitad de la población española tiene unos niveles altos de colesterol y no se cuida adecuadamente, a pesar de… Leer másCómo cuidar los niveles de colesterol tras un año de pandemia
¿Cómo aliviar los síntomas de la alergia primaveral?
Para muchas personas, la primavera es sinónimo de alergia. Alrededor de 8 millones de personas alérgicas al polen en España… Leer más¿Cómo aliviar los síntomas de la alergia primaveral?
¿Cómo combatir el insomnio de forma natural?
Dormir bien es fundamental para nuestro organismo ya que un mal descanso nocturno tiene consecuencias negativas sobre nuestra salud. No… Leer más¿Cómo combatir el insomnio de forma natural?
Productos para combatir el insomnio de forma natural
Dormir bien es fundamental para nuestra salud. Sin embargo, el estrés o las situaciones que vivimos en nuestro día a… Leer másProductos para combatir el insomnio de forma natural
¿Cómo cuidar la salud de nuestros ojos?
Desde el inicio de la pandemia y, con ella, el comienzo del teletrabajo en muchos sectores, el uso de aparatos… Leer más¿Cómo cuidar la salud de nuestros ojos?
Inmunosenescencia: causa, efectos y posibles soluciones
A medida que vamos envejeciendo, también lo hace nuestro sistema inmune. A este deterioro gradual del sistema inmune se le… Leer másInmunosenescencia: causa, efectos y posibles soluciones
Refuerza tus defensas con vitamina C
La vitamina C es un nutriente esencial para los seres humanos, ya que no solamente es un potente antioxidante, sino… Leer másRefuerza tus defensas con vitamina C
Salud de la microbiota e inmunidad
La salud de la microbiota es fundamental para mantener nuestro sistema inmune en plenas condiciones y los probióticos pueden ayudarnos.
¿Cómo cuidar la salud digestiva tras los excesos navideños?
Las Navidades han llegado a su fin y, con ellas, las comidas copiosas e indigestas. No obstante, en muchas ocasiones… Leer más¿Cómo cuidar la salud digestiva tras los excesos navideños?