En esta masterclass impartida por Paula Inocencia, especialista en estrés y metabolismo y Graduada en Nutrición humana y Dietética. En ella, podrás informarte y conocer de primera mano cómo puedes potenciar tu metabolismo de forma saludable.
Esta masterclass se abordará con un enfoque educativo y basado en la ciencia actualizada. Transmitiendo, de forma amena y con términos sencillos, cómo podemos ayudar a potenciar el metabolismo y facilitar una pérdida de peso sana. También se desmitificarán creencias y mitos erróneos y se ofrecerán consejos prácticos para un estilo de vida saludable que apoye el adelgazamiento.
¿Qué encontrarás en la masterclass “Potencia tu metabolismo: Cómo adelgazar de forma saludable sin pasar hambre”?
- Desmintiendo los mitos de la alimentación: Examinar y corregir las creencias erróneas sobre dietas y pérdida de peso.
- Principios de un metabolismo saludable: Discutir los fundamentos de un metabolismo eficiente y su papel en la pérdida de peso.
- Alimentación y complementos clave: Presentar algunos alimentos y complementos esenciales para un metabolismo óptimo.
- Hábitos saludables a largo plazo: Enfatizar la importancia de adoptar ciertos hábitos saludables y sostenibles, más allá de las dietas temporales.
- Trucos para después de las fiestas y vacaciones: Para ayudar a la vuelta a la rutina, se darán algunas pinceladas de herramientas útiles para comer mejor.
