Septiembre ya ha llegado y, con él, la vuelta a nuestros hábitos diarios. Este cambio puede ser duro al principio, pero podemos ayudarnos de productos para volver a la rutina de forma saludable.
La rutina, aunque suene a monotonía, en realidad es una de las prácticas más saludables. Una rutina es vital para un estado de salud óptimo, sobre todo a nivel psicológico. Ahora que ha llegado septiembre todos lo asociamos con la “vuelta al cole” y, precisamente, a esta temida rutina. De hecho, muchos comienzan a sentir un malestar general por regresar a los hábitos y quehaceres diarios.
Nuestro consejo es que regresemos a la rutina, pero no a la monotonía. Es el momento de mantener los buenos hábitos de las vacaciones. Leer un libro, hacer deporte, salir a tomar algo con amigos o familiares, viajar. Todos estos ejemplos son cosas que podemos hacer el resto del año, en mayor o menor medida, y que rompen la monotonía asociada al día a día. Sabemos que no es algo sencillo y que, después, nos supera el día a día del trabajo y las responsabilidades, pero es el momento de afrontar una vuelta a nuestros hábitos diarios diferente.
Desde Equisalud queremos ayudarte a afrontar la vuelta de una manera saludable y, por eso, te proponemos una serie de productos para volver a la rutina de forma saludable:
Aumenta tu vitalidad y energía
Los primeros días de vuelta a la rutina podemos sentirnos especialmente cansados y sin energía, haciendo que nuestras tareas diarias nos cuesten más de lo normal.
Para evitar esta situación, te recomendamos dos productos que harán que tus mitocondrias, que son los órganos encargados de aportar energía al cuerpo, funcionen a pleno rendimiento, lo que te ayudará a aumentar tu vitalidad durante más tiempo:
Holoram Mitocondria
Bio-regulador de los procesos de protección, biogénesis y producción de energía de la mitocondria, necesarios para mantener y promover la vitalidad de todos los sistemas orgánicos.
Refuerza tus defensas
En septiembre los días empiezan a ser más cortos y las noches más largas y más frías. Esta diferencia de temperatura a lo largo de la jornada puede afectar a nuestro sistema inmune, haciéndolo más vulnerable ante la amenaza de virus y bacterias.
Para evitar esta situación, podemos volver a la rutina de forma saludable y darle un apoyo extra a nuestras defensas para que funcionen a pleno rendimiento con nutrientes como la vitamina D y C:
Holovit Vitamina D3 4000 UI
Vitamina D3 de alta efectividad que contribuye al mantenimiento de los huesos y del sistema inmune.
Lipolife Gold
Alta dosis de vitamina C con máxima absorción y biodisponibilidad que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmune, entre muchas otras funciones.
Dale un cuidado extra a tu cabello, piel y uñas
Radiación solar, cloro, agua del mar… En verano, nuestra piel, cabello y uñas se ven expuestos a un gran número de factores externos que pueden acabar dañándolos. Por este motivo, es importante que le demos un cuidado extra al finalizar el periodo estival con nutrientes como la manzana annurca, el zinc, las vitaminas del complejo B o aminoácidos, entre otros:
Holomega Cabello Annurca Plus
Gracias a su composición a base de manzana annurca, biotina, zinc, mijo y selenio contribuye a estimular el crecimiento capilar, aumenta el grosor del pelo e incrementa la producción de queratina.
Holomega Hair, Skin, Nails
Está elaborado a base de un conjunto de nutrientes entre los que hay vitaminas, minerales, oligoelementos y aminoácidos que nutren en profundidad los tejidos que conforman tanto la piel, como el cabello y las uñas.
Depura tu organismo
El hígado es el encargado de verter los desechos en el intestino a través de la bilis, para que sean eliminados por las heces. Las toxinas neutralizadas llegan a los riñones y se eliminan por la orina, pero también a través de la piel por el sudor.
No obstante, tras un periodo prolongado de excesos en la alimentación, este mecanismo puede verse perjudicado, por lo que podemos darle un apoyo extra con productos 100 % naturales:
Drenature Interdetox
Pack de tres productos (Intercir, Interepa e Interdiu) a base de plantas depurativas que favorece los mecanismos naturales de detoxificación.
Cuida tu estado emocional y descansa correctamente
Durante las vacaciones nuestros horarios cambian. Esto puede alterar nuestro ciclo de sueño y hacer que tengamos problemas a la hora de dormir cuando volvemos a la rutina. Además, la vuelta a la rutina puede provocar que estemos más alicaídos o sin ánimo.
Los complementos alimenticios elaborados con sustancias naturales que nos ayuden a la calma y la relajación pueden ser de gran ayuda para liberarnos del estrés y a dormir profundamente durante esta época:
Holomega Melatonina
La melatonina ayuda a conciliar el sueño y, además, actúa como protector celular.
Reequilibre
Complemento a base de plantas, triptófano y vitaminas que ayuda a mantener el equilibrio emocional y un estado de ánimo positivo.
Puedes encontrar estos productos naturales para volver a la rutina de forma saludable en herbolarios, parafarmacias y tiendas online.
