En esta interesante sesión, la Dra. Díaz, experta en microbiota y medicina deportiva, profundizó en la evidencia más reciente sobre la conexión entre la microbiota y el rendimiento atlético. Se exploraron a fondo estrategias basadas en la modulación de la microbiota para potenciar la recuperación muscular, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento. Los asistentes pudieron reafirmar el importante papel que juega la microbiota en la fisiología del ejercicio, así como analizar la evidencia científica actual sobre su modulación y el rendimiento deportivo. Además, se compartieron estrategias prácticas para optimizar la microbiota en atletas, brindando a los profesionales de la salud herramientas valiosas para mejorar el rendimiento de sus pacientes.