Lipolife Liposomal 5-MTHF es un complemento alimenticio a base de folato y especialmente elaborado para aportar una mayor biodisponibilidad. Ayuda a regular el estado de ánimo, la salud cardiovascular y el desarrollo del feto durante el embarazo y estos son algunos de sus beneficios:
Beneficios y propiedades de Liposomal 5-MTHF
- Ayuda a equilibrar los niveles de homocisteína.
- Importante para el crecimiento, particularmente durante las etapas embrionaria y fetal.
- Su deficiencia aumenta el riesgo de enfermedades degenerativas.
Componente principal de Liposomal 5-MTHF
Ácido fólico metilado (5-MTHF)1-11
El folato o vitamina B9 es una vitamina soluble en agua. Carecemos de las enzimas necesarias para sintetizar folato dentro de nuestro cuerpo, por eso, dependemos del folato que incluye nuestra dieta. Este se puede encontrar en vegetales de hoja verde, en champiñones, legumbres y en el hígado. Se ha descubierto que el folato desempeña un papel importante en la síntesis de ADN y ARN, en la división celular, el crecimiento y el desarrollo, así como en la expresión génica normal, cuya deficiencia aumenta el riesgo de enfermedades degenerativas.
Los complementos alimenticios y los alimentos fortificados, a menudo, usan ácido fólico como fuente de folato. Sin embargo, el ácido fólico debe convertirse en el hígado en la versión activa, 5-MTHF, antes de que esté disponible para su utilización por el organismo. Como resultado, se ha encontrado que el 5-MTHF es altamente eficiente como complemento alimenticio en sí mismo. Una de las razones por las que es preferible es por su biodisponibilidad inmediata, ya que no se necesita activación antes de que pueda ser utilizada por el organismo.
Otros beneficios del folato
Otros beneficios del folato incluyen su importancia en la biosíntesis de moléculas precursoras de ADN. Esto significa que es importante para el crecimiento, particularmente durante las etapas embrionaria y fetal. También se ha descubierto que disminuye los niveles de homocisteína total en el plasma. La homocisteína alta en plasma es un factor de riesgo para la enfermedad vascular y los resultados adversos del embarazo. Como resultado, se ha descubierto que el folato protege contra los defectos del tubo neural fetal.
Además, la fortificación obligatoria de la harina de trigo con ácido fólico, en EE. UU. y Canadá, ha resultado en la reducción de la prevalencia de defectos del tubo neural y los niveles plasmáticos de homocisteína. Se han encontrado resultados similares en Chile, en una población de adultos mayores, con niveles de homocisteína que se redujeron después de la fortificación de la harina. Después de la fortificación de la harina con ácido fólico en Brasil, también hubo una reducción significativa en la prevalencia de defectos del tubo neural. Estos resultados demuestran claramente su importancia y el acuerdo generalizado de que la complementación con folato en nuestra dieta es altamente beneficiosa.
Deficiencia de folato
La deficiencia de folato se está convirtiendo en un problema creciente, particularmente en poblaciones de edad avanzada y personas con capacidad de quedar embarazadas. En ambos casos, suelen presentar niveles insuficientes, aunque no deficientes, de folato. Incluso, la Organización Mundial de la Salud, recomienda el uso de complementos de folato para todas las personas embarazadas y para cualquier persona que esté menstruando y que pertenezca a una población con altos niveles de anemia. Por esta razón, la complementación puede ser muy importante y los beneficios aumentan cuando se usa 5-MTHF como fuente de folato.
Bibliografía
- Ferrazzi, E., Tiso, G. y Di Martino, D. (2020). Folic acid versus 5- methyl tetrahydrofolate supplementation in pregnancy. European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, 253(8), pp. 312-319. DOI: 10.1016/j.ejogrb.2020.06.012
- Moat, S. J et al. (2004). Folate, homocysteine, endothelial function and cardiovascular disease. The Journal of Nutritional Biochemistry, 15(2), pp. 64-79. DOI: 10.1016/j.jnutbio.2003.08.010
- Duthie, S. J., Narayanan, S., Brand, G. M., Pirie, L. y Grant, G. (2002). Impact of Folate Deficiency on DNA Stability. The Journal of Nutrition, 132(8), pp. 2444-2449. DOI: 10.1093/jn/132.8.2444S
- Lamers, Y., Prinz-Langenohl, R., Moser, R. y Pietrzik, K. (2004). Supplementation with [6S]-5-methyltetrahydrofolate or folic acid equally reduces plasma total homocysteine concentrations in healthy women. The American journal of clinical nutrition, 79(3), pp. 473-478. DOI: 10.1093/ajcn/79.3.473
- Guidelines on food fortification with micronutrients. (2006). World Health Organization. Recuperado a 19 de octubre de 2022 de https://www.who.int/publications/i/item/9241594012
- Pacheco, L. M., Reyes, R. C., Cortez-Escalante, J. J., Niskier, M. y Rodrigues, H. G. (2016). La prevención de los defectos del tubo neural mediante el enriquecimiento de la harina con ácido fólico: un estudio poblacional retrospectivo en Brasil. Bulletin of the World Health Organization, 94(1), pp. 22–29. DOI: 10.2471/BLT.14.151365
- Blancquaert, D. et al. (2010). Folates and Folic Acid: From Fundamental Research Toward Sustainable Health. Critical Reviews in Plant Sciences, 29(1), pp. 14-35. DOI: 10.1080/07352680903436283
- Clarke, R. et al. (2004). Vitamin B12 and folate deficiency in later life. Age and ageing, 33(1), pp. 34-41 DOI: 10.1093/ageing/afg109
- Rogers, L. M. et al. (2018). Global folate status in women of reproductive age: a systematic review with emphasis on methodological issues. Annals of the New York Academy of Sciences, 1431(1), pp. 35-57. DOI: 10.1111/nyas
- Guideline: Daily iron and folic acid supplementation in pregnant women. (2012). World Health Organization. Recuperado a 19 de octubre de 2022 de https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/77770/9789241501996_eng.pdf;jsessionid=7759DB2E8D3600C1C3B7435AE8698E65?sequence=1
- Guideline: Intermittent iron and folic acid supplementation in menstruating women. (2011). World Health Organization. Recuperado a 19 de octubre de 2022 de https://www.who.int/publications/i/item/9789241502023